Centro de ayuda
Respuestas completas
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de terapia?
Cada sesión tiene una duración de 45 a 60 minutos.
¿Acepta pagos fraccionados?
Los pagos se pueden realizar por sesión, o llegado el caso de que tomen paquetes de procesos terapéuticos, los pagos se pueden realizar de contado o a dos cuotas, es decir, que el segundo pago se realiza al momento de finalizar la última sesión de la primera fracción.
¿Qué tipos de terapias ofrecen?
La terapia cognitiva conductual es un tipo frecuente de terapia del habla (psicoterapia). Trabajas con un asesor de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de forma estructurada, asistiendo a una cantidad limitada de sesiones. La terapia cognitiva conductual te ayuda a tomar conciencia de pensamientos imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con mayor claridad y responder a ellas de forma más efectiva.
¿Por qué se realiza?
La terapia cognitiva conductual es una herramienta útil para abordar desafíos emocionales. Por ejemplo, puede ayudarte a lo siguiente:
-
Controlar los síntomas de enfermedad mental
-
Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental
-
Tratar una enfermedad mental cuando los medicamentos no son una buena opción
-
Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes de la vida
-
Identificar formas de controlar las emociones
-
Solucionar conflictos en las relaciones y aprender mejores formas para comunicarse
-
Afrontar el dolor o las pérdidas
-
Superar traumas emocionales relacionados con el maltrato o la violencia
-
Afrontar una enfermedad médica
-
Controlar los síntomas físicos crónicos
Los trastornos de salud mental que podrían mejorar con terapia cognitiva conductual incluyen:
-
Depresión
-
Trastornos de ansiedad
-
Fobias
-
Trastorno de estrés postraumático
-
Trastornos del sueño
-
Trastornos de alimentación
-
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
-
Trastornos de consumo de drogas
-
Trastornos bipolares
-
Esquizofrenia
-
Trastornos sexuales